本物の心理療法
私たちが扱うのは、科学的な根拠の認められた心理療法だけです。

海外発のセラピー
海外発の優れたセラピーから、厳選してご紹介しています。

心の健康と成長
心の傷を癒すだけでなく、自己成長にも役立つセラピーをお伝えします。

私たちの思い

いま日本には、ストレスや心の痛み悩み、トラウマに苦しむ多くの方がいます。日々の些事に追われ、人生に喜びを見いだせない、そんな方も少なくはありません。

そんな状況に反し、本当に私たちが必要としている、海外の新しい良質なセラピー・療法は未だ紹介されないままです。それどころか、何十年も昔のスタイルのままの心理療法と、科学的根拠のない「心理学」ビジネスが横行しているありさまです。

多くの人々の役に立つ「本物」をご紹介したい。
それが私たちのミッションです。

私たちは、紹介するに相応しい「本物」の、セラピー・手法・ワークの普及を通じて、日本を生きるすべての方が、この世界を生きる「喜び」「情熱」を取り戻し、人生を心から味わい楽しんでいけるよう、貢献し続けていきます。

iRest® Meditation

うつ病や不眠症、慢性の痛み、依存症やPTSDなどの幅広い問題に役立つことが証明された、ヨガ瞑想法

iRest®は、古代インドのヨガ瞑想(ヨガニードラ)を発展させた瞑想法です。
それは、ガイドの声に従って、自分の体や呼吸を感じることから始まります。ただ感じているうちに思考は静まり、深いリラックスがあなたを包んでいくでしょう。

現在、iRest®はヨガ療法の一つとして、全米中の陸軍病院や、矯正施設、ホスピス、診療所、学校など、様々な機関で採用されています。また、iRest®のワークショップやトレーニングは世界各地で開催されており、多くの人々の心と体の健康に役立っています。

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