人生に満足していますか？
私たちは「本物」を通じて、人生を変える体験を提供してきます
私たちの思い
「自分は何のために生きているのか」 日々の些事に追われ、私たちはそんなシンプルな問いへの答えも、分からなくなってしまっているのではないでしょうか。
いま日本には、ストレスや心の悩み、トラウマに苦しむ多くの方がいます。そんな状況に反し、そうした人々の役に立つ海外の良質なセラピー・療法が紹介されないままです。
もっと多くの人々の役に立つ「本物」をご紹介したい。
それが私たちのミッションです。
私たちは、紹介するに相応しい「本物」の、セラピー・手法・ワークの普及を通じて、日本を生きるすべての方が、この世界を生きる「喜び」「情熱」を取り戻し、人生を心から味わい楽しんでいけるよう、貢献していきます。
iRest® Meditation
恐れや不安を乗り越え、心身のバランスを取り戻す、新しいアプローチ
iRest®は、古代インドのヨガ瞑想（ヨガニードラ）を発展させた瞑想法です。
それは、ガイドの声に従って、自分の体や呼吸を感じることから始まります。ただ感じているうちに思考は静まり、深いリラックスがあなたを包んでいくでしょう。
現在、iRestはヨガ療法の一つとして認められ、全米中の陸軍病院や、矯正施設、ホスピス、診療所、学校など、様々な機関で採用され、人々の心と体の健康に役立っています。
招聘講師
Fuyuko Toyota
iRest®公認スーパーバイザー
アジア・オセアニア地域代表
Richard Miller, PhD
国際ヨガセラピスト協会（IAYT）創設者
iRest研究所創設者・代表